חלבון ביצים וחלב

חלבון ביצים וחלב | לבון ביצים וחלב Milk and Egg Protein

ספורטאים בכלל ובעיקר מפתחי גוף, זקיקים לכמות מוגברת של חלבונים, לשםשמירת וגדילת מסת השריר והכוח. לפי מחקרים ספורטאים זקוקים לעיתים לכמות של כ- 2 גרם חלבון לכל 1 ק"ג ממשקל גופם מדי יום ביומו.

השילוב של חלבון ביצה (אלבומין) וחלב (לקטואלבומין וקלציום קזאין), מגביר את רמת היעילות של הרכב החלבון, כך נספג החלבון לבניית השרירים, ללא תוספת שומן. חלבון הקזאין נכנס לאט לזרם הדם, יש לו השפעה קטנה יחסית על התמזגות החלבונים, אבל יש לו השפעה רבה על דיכוי התפרקות חלבונים. במילים אחרות, זהו חלבון חשוב ביותר לשימור רקמת שריר. חלבון הביצה מאפשר חדירה איטית וממושכת של חומצות אמינו לתוך זרם הדם, ובכך שומר על מאזן חנקתי חיובי לאורך זמן ממושך (מאזן חנקתי חיובי מוביל לבנייה ולשמירה של מסת שריר). מכיל ריכוז גבוה של חומצות אמינו,חומצות אמינו מסועפות "BCAA" ו גלוטמין.
האבקה מכילה בנוסף, גם ויטמינים, כגון: ויטמיני A, B-קומפלקס, ו- C, החיוניים לעיכול וספיגת החלבונים.

אבקות חלבון ביצים עשירות בחומצות אמינו חיוניות ובעלת ערך ביולוגי גבוה. מתאים במיוחד לרגישים למוצרי חלב.
חלבון הביצה מאפשר חדירה איטית וממושכת של חומצות אמינו לתוך זרם הדם, ובכך שומר על מאזן חנקתי חיובי לאורך זמן ממושך (מאזן חנקתי חיובי מוביל לבנייה ולשמירה של מסת שריר).

חלבון הביצה מכיל את כל חומצות האמינו,המסייעות בצורה אופטימלית לבניית עצמות,גידים,סחוסים ורקמות אחרות,החיוניות לספורטאים בגלל תהליכי השחיקה החלים בגופם במהלך אימונים מפרכים. כמו כן, חלבון הביצה אחראי לחיזוק מערכת החיסון, שהרי תאי הדם הלבנים, המסייעים לגופינו לחסל פולשים זרים (כגון בקטריות,וירוסים ופטריות), מורכבים מחלבון.
יש לציין, שכל התערובת המזינה הזאת הינה נטולת שומן וכולסטרול.
* אופן השימוש: כף מדידה, המצויה בתוך האריזה, מכילה כ- 35 גרם אבקה (מספק כ- 24 גרם חלבון). יש למהול בחלב או במשקה אחר כפעמיים ביום (מומלץ בבוקר ולאחר האימון).

מחשבה אחת על “חלבון ביצים וחלב

  1. פינגבק: אבקת החלבונים מי גבינה וקזאין | תוספי מזון לספורטאים

להשאיר תגובה

הזינו את פרטיכם בטופס, או לחצו על אחד מהאייקונים כדי להשתמש בחשבון קיים:

הלוגו של WordPress.com

אתה מגיב באמצעות חשבון WordPress.com שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת גוגל

אתה מגיב באמצעות חשבון Google שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Twitter

אתה מגיב באמצעות חשבון Twitter שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

תמונת Facebook

אתה מגיב באמצעות חשבון Facebook שלך. לצאת מהמערכת /  לשנות )

מתחבר ל-%s